Magnesium citraat 400 mg-

Ik had altijd last van spierkrampen en slecht slapen. Deze magnesium supplementen hebben mij hier enorm bij geholpen. Ik neem zelf 2 tabletten per dag om mijn magnesium tekort aan te vullen. Ik neem ze bewust in de avond voor het slapen zo heeft het 2 functies! Ik zou zeggen een must om dagelijks te gebruiken. 

Ik ben mijn hele leven vegatarisch, dus slik ik aardig wat soorten 'gezondheid' in tablet of capsules met natuurlijk heel bewust eten. Heb jij bijv slaap problemen, dan raad ik je aan om (net als ik) s'ochtends 1 van de 'Nitraat' versie te nemen bijv. van lucovitaal (goeie kwaliteit en vaak in de aanbieding🤗) En s'nachts neem ik 2 x van het jaja kruitvatmerk 'Magnesium nacht' 😴.. Magnesium is sws voor zoveel functie s een goede aanvulling .....zeker bij vega mensen liefsss

Magnesium gaan slikken op aanraden van de osteopaat. Goed voor de spieren die zo minder verkrampt zijn. De citraat vorm wordt beter opgenomen in je lichaam dan de oxide vorm. Sinds ik het slik voel ik me beter, wel zijn de pillen groot (voor mij een nadeel). Het voordeel van Lucovitaal is dat het regelmatig 1 + 1 gratis is.