Biotine 1000 mcg (biotin)

Omdat ik al jaren van alles probeer om m'n haar zo mooi en gezond mogelijk te hebben en houden (de punten breken altijd op een bepaalde lengte, iets boven m'n behabandje, af, waardoor ik het moet laten knippen en het nooit langer lijkt te worden) slik ik regelmatig vitaminesupplementen met vitamine B, zoals Biotine, 'Huid, haar & nagels', Biergist of Sugar Bear vitamines. Nu mocht ik van @weareeves deze supplementen testen! Dus daar ben ik heel blij mee natuurlijk. :) Ik slik deze nu al een paar maanden, maar toch vind ik het, net als bij de andere supplementen die ik heb geslikt, moeilijk te zeggen wat de werking ervan is. Wel heb ik veel nieuwe haartjes ('babyhaartjes'), dat is leuk! Maar zou ik die niet ook krijgen als ik geen supplementen voor het haar zou slikken..? Ik las in andere reviews dat het ook een positief effect kan hebben op de huid, daar merk ik ook niets van. Wellicht omdat ik al een goede huid had, ik heb vrijwel nooit last van puistjes of oneffenheden. :-) In het kader 'baadt het niet dan schaadt het niet' en omdat ik gewoon graag mooi, lang en gezond haar wil blijf ik deze voorlopig nog nemen.

Ik heb een vraag voor jullie. zoals je kan zien bevat dit product van de vitaminstore 2000 % referentie inname. oftewel 20 keer meer dan de aanbevolen hoeveelheid. Wat is het idee hierachter? waarom zoveel keer meer dan wat goed is? welk onderzoek verteld dat meer dan de aanbevolen hoeveelheid beter is en sterker nog: niet schaadt? Ik hoor graag jullie mening. overigens heb ik geen slechte ervaringen met dit product. ik slik het momenteel om de dag, omdat ik dus het gevoel heb dat elke dag niet goed is.

Ik mocht de Biotine capsules testen. Ik wist niet zo goed wat ik moest verwachten, ik slik eigenlijk nooit vitamines (foei!) en heb er ook weinig verstand van. Maar als #EVESEDITOR had ik een stok achter de deur en braaf nam ik elke dag bij de maaltijd een capsule. Het ging me makkelijker af dan gedacht. Ze lossen al een beetje op in je mond, waardoor je ze makkelijk wegslikt. Na 2 weken ging ik even langs bij m’n ouders en zonder dat ze wist dat ik deze supplementen neem, merkte mijn moeder op hoe mooi m’n huid eruit zag. Ook voelt mijn haar wat gezonder aan. Nadeel vind ik dat ik op de verpakking niet goed begrijp wat er precies in de capsules zit, ik als leek zou er toch graag wat meer informatie over willen weten. En voor mezelf; elke dag een vitamientje nemen moet wat meer in m’n dagelijkse systeem komen, want soms vergeet ik het wel eens..