Magnesium

Magnesium versterkt de botten en spieren. Ik raad sporters aan om magnesium bij te nemen, je lichaam maakt het zelf niet voldoende aan. Ik had veel last van verzuring in mijn rug, iets waar je zelf niets aan kan doen. Op advies van de kinesist magnesium gaan nemen. Het helpt. Ik heb ondertussen veel minder last. Tot Max 2 pillen per dag. (Ik gebruik eentje)

Ik gebruik deze inmiddels bijna elke nacht - ik had erg last van krampen in mijn onderbenen, daarnaast kon ik slecht in slaap komen en hoorde van een collega dat magnesium bij haar erg hielp. Ik lees in andere reviews dat diarree als bijwerking is.. Wel wat meer last van, maar ook vaak zat gewone 💩 hoor! Tip, hij is voor zover ik zag vaak in de actie. Dus als je het wilt gaan kopen - zou ik persoonlijk wachten tot dat het geval is 🤓 😴 💪🏻

Ik gebruik magnesium voor kramp in voeten, en ik moet zeggen dat het echt helpt. Voor het slapen gaan neem ik 1 pil.Ben er heel blij mee dat het werkt.