Zolang als ik me kan herinneren heb ik moeite met in slaap komen. Waar mijn vriend binnen 10 minuten weg is, duurt het voor mij uren voor ik in slaap val. Nu blijken mijn moeder en twee broers er ook last van te hebben. Familiekwaaltje? Mijn broer gebruikt deze pilletjes, dus het was het proberen waard. Life changing! Ik neem het ongeveer een uur tot twee uur voor bedtijd in. Het zorgt ervoor dat ik eerder in slaap val en dat ik minder vaak wakker word. Het zijn natuurlijk geen slaappillen, want het een lichaamseigen stof. Nu blijkt het alleen te werken bij mensen die te weinig melatonine aanmaken.