Magnesium citraat 400 mg-

Ich hatte immer Muskelkrämpfe und schlechten Schlaf. Diese Magnesiumpräparate haben mir dabei enorm geholfen. Ich selbst nehme 2 Tabletten am Tag, um meinen Magnesiummangel auszugleichen. Ich nehme sie bewusst am Abend vor dem Schlafengehen ein, sie haben also 2 Funktionen! Ich würde sagen, ein Muss für den täglichen Gebrauch.

Ich war mein ganzes Leben lang Vegetarier, daher nehme ich einige Arten von „Gesundheit“ in Tabletten oder Kapseln zu mir, wobei ich mich natürlich sehr bewusst ernähre. Wenn du zum Beispiel Schlafprobleme hast, empfehle ich dir (wie ich), morgens 1 der Nitrat-Variante einzunehmen, z. B. Lucovitaal (gute Qualität und oft im Verkauf 🤗) Und abends nehme ich zweimal das ja Pulverfass der Marke 'Magnesium night' 😴.. Magnesium ist sws für so viel Funktion ist eine gute Ergänzung... besonders bei Veganern, Liebe

Schlucken Sie Magnesium auf Empfehlung des Osteopathen. Gut für die Muskeln, die so viel weniger verkrampft sind. Die Citratform wird besser in Ihrem Körper aufgenommen als die Oxidform. Seit ich es verschluckt habe, fühle ich mich besser, obwohl die Pillen groß sind (ein Nachteil für mich). Der Vorteil von Lucovitaal ist, dass es regelmäßig 1 +1 kostenlos ist.